Ο μύθος της ευτυχισμένης ζωής
Ας αποδεχτούμε την πραγματικότητα. Η ιδέα μιας "τέλειας", "αψεγάδιαστης" ζωής, γεμάτης ευτυχία και γαλήνη, συχνά κυριαρχεί στις σκέψεις και στις προσδοκίες μας. Πόσο εφικτό είναι όμως να βιώσουμε το “έζησαν αυτοί καλά κι εμείς καλύτερα;”. Πολλοί βυθίζονται σε αυτόν τον μύθο, ονειρευόμενοι ζωές βγαλμένες από ρομαντικά βιβλία, ταινίες ή διαφημίσεις, όπου η ευτυχία παρουσιάζεται ως η
Ναρκισσιστές και πως να τους ξεχωρίσετε
Σκεφτόμουν ότι μιλάμε, διαβάζουμε και γράφουμε τόσο συχνά για τους ναρκισσιστές, ψάχνοντας να βρούμε τρόπους ώστε να συνυπάρξουμε μαζί τους, σαν να τους ανακαλύψαμε μόλις χθες. Η αλήθεια είναι ότι οι ναρκισσιστές πάντα υπήρχαν και θα συνεχίσουν να υπάρχουν. Ο Freud μας έχει πει ότι ο ναρκισσισμός είναι αποτέλεσμα αδιάκριτου επαίνου από τους γονείς ή ψυχρότητας
Παγιδευμένοι σε δουλειά που σας αγχώνει;
Είναι ευρέως γνωστό ότι είναι λίγοι αυτοί που έχουν την πολυτέλεια να εγκαταλείψουν μια δουλειά απλώς και μόνο επειδή δεν επιθυμούν πια να είναι εκεί. Ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι ένας προϊστάμενος, μια εταιρεία ή μια δουλειά δεν σας ταιριάζει, συχνά πρέπει να προσποιείστε, να σφίγγετε τα δόντια και να αντέχετε την καθημερινότητά σας μέχρι
Βρείτε το πάθος σας. Μια πυξίδα για την ψυχή σας.
Σκεφτόμουν εμένα, σκεφτόμουν κι εσάς και τα πόσα πολλά καπέλα φοράμε καθημερινά. Είμαστε μητέρες, σύζυγοι, αδερφές, φίλες, επαγγελματίες και ό,τι άλλο. Συχνά όμως, μέσα σε αυτή τη δίνη του ανεμοστρόβιλου των εναλλασσόμενων ρόλων μας, χάνουμε τον εαυτό μας και το πηγαίο μας χαμόγελο. Ξεχνάμε τι μας φέρνει χαρά, τι μας κάνει να νιώθουμε ζωντανές, τι
Αναβλητικότητα;
Η Ηρώ διηγείται ότι κάποτε ήταν και η ίδια πολύ αναβλητική. Με όσα δεν της άρεσαν, με όσα της δημιουργούσαν άγχος, με αυτά που πίστευε ότι ήταν πάνω από τις δυνάμεις της. Ανέβαλε αυτό που έπρεπε να κάνει ή να πει για την επόμενη, χωρίς να ορίζει ποια μέρα είναι η “επόμενη” έως ότου το
Ο μύθος της παρακίνησης
Πολλές φορές σκεφτόμαστε ότι για να μπορέσουμε να πετύχουμε οτιδήποτε, πρέπει πρώτα απ’ όλα να έχουμε ένα σοβαρό κίνητρο. Πέρα από τις συζητήσεις μου με εσάς, η εμπειρία μου στο χώρο μεγάλων εταιριών, μου δίδαξε ότι το management βασίζεται εν πολλοίς σε αυτή τη λογική. Για να παρακινηθεί το δίκτυο πωλήσεων σε εταιρείες όπως είναι
Ενοχές
Ενοχές; Όχι ευχαριστώ! Αναρωτηθήκατε γιατί αφήνουμε τον πολύτιμο χρόνο μας να σκορπίζει σαν την άμμο και να κυλάει ανάμεσα στα δάχτυλα μας, αδιαφορώντας για τις δικές μας ανάγκες και προσπαθώντας να βοηθήσουμε αυτούς που αγαπάμε; Σκεφτήκατε άραγε, πόσες φορές οι άνθρωποι εκμεταλλεύονται την καλή μας καρδιά, το μυαλό και την ψυχή μας; Μήπως ήρθε η στιγμή να
Ενοχές; όχι πια!
Η Έρρικα (όνομα υποθετικό) είχε κουραστεί να νιώθει διαρκώς ένοχη και υπόλογη σε κάποιον για κάτι που έκανε ή για κάτι που αμέλησε να κάνει. Ενοχές γιατί δουλεύει πολλές ώρες με αποτέλεσμα να μην είναι “εντάξει” με την οικογένειά της. Γιατί δεν έχει προλάβει να επικοινωνήσει με όσους έχει στο μυαλό της. Γιατί είναι κουρασμένη
Μητέρα Νάρκισσος
Η Λίλη (υποθετικό όνομα) προσπαθούσε απεγνωσμένα να γίνει αποδεκτή από την μητέρα της. Αυτό που θυμόταν από τα παιδικά της χρόνια, ήταν οι παρατηρήσεις που άκουγε για όλα όσα είχε κάνει λάθος. Η σύγκρισης της ιδίας με την μητέρα της, στην αντίστοιχη ηλικία, ήταν καθημερινότητα. Ποιά ήταν η καλύτερη μαθήτρια και γιατί η Λίλη μιλούσε
Σχέση με παντρεμένο;
Η Λήδα και ο Κωστής (υποθετικά ονόματα) ήταν συνάδελφοι. Στην αρχή την προσέγγισε με ευγένεια και λίγο καιρό μετά, της εκμυστηρεύτηκε το πρόβλημά του. Είπε ότι ο γάμος του είχε διαλυθεί πριν από καιρό και με τη γυναίκα του ζούσαν σε διάσταση. Διαστρεβλώνοντας την πραγματικότητα, ο Κωστής είχε πλάσει μια ιστορία γύρω από το γάμο
