Πως να ζείτε ελεύθεροι
Γνωρίζετε κι εσείς ανθρώπους οι οποίοι δεν ξέρουν πως να ζουν ελεύθεροι; Που μπερδεύουν την έννοια …
Πως να γλυτώσετε από τη μοναξιά
Η μοναξιά είναι ένα σύγχρονο φαινόμενο και η αλήθεια είναι ότι μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την …
Πώς να συγχωρέσεις τον εαυτό σου
Έχεις κάνει λάθη και νοιώθεις άσχημα. Αρνείσαι να συγχωρέσεις τον εαυτό σου και σε αυτοτιμωρείς. Θυμήσου …
Μήπως βιώνετε εργασιακό εκφοβισμό;
Βιώνετε κι εσείς εκφοβισμό στον εργασιακό σας χώρο; Ανησυχείτε ότι θα χάσετε την δουλειά σας; Αισθάνεστε …
Γιατί φοβόμαστε;
Πρώτα απ’ όλα ας ξεκαθαρίσουμε κάτι. Ο φόβος ανήκει στα κύρια χαρακτηριστικά της ανθρώπινης φύσης και …
Να γιατί δεν αγαπάς τον εαυτό σου
Χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση; Συναισθηματική ανασφάλεια; Ασφυκτική ανάγκη για επιβεβαίωση; Δυσκολία στην δέσμευση; Σχέσεις μετ’ εμποδίων; …
Πριν δώσεις μια δεύτερη ευκαιρία
Στη ζωή σου ίσως έχουν υπάρξει στιγμές που θα έχεις αναρωτηθεί αν πρέπει να δώσεις μια …
Πως θα απαλλαχθείς από το τραύμα της προσκόλησης
Κάθε παιδί έχει ανάγκη να νιώσει ασφάλεια, θαλπωρή και εμπιστοσύνη μέσα στο περιβάλλον στο οποίο ανήκει, …
Πως θα απαλλαχθείς από το τραύμα της προσκόλησης Περισσότερα »
Απλοποίησε την επίλυση των προβλημάτων σου
Έχεις σκεφθεί ότι το κλειδί για την επίλυση των καθημερινών προβλημάτων το κρατάμε στα χέρια μας; …
Χειριστικές συμπεριφορές και πως να τις αντιμετωπίσετε στις εορταστικές συγκεντρώσεις
Να και πάλι που κοντοζυγώνουν οι γιορτές και τα συναισθήματα πολλές φορές είναι ανάμικτα. Υπάρχουν συγκεντρώσεις …
Χειριστικές συμπεριφορές και πως να τις αντιμετωπίσετε στις εορταστικές συγκεντρώσεις Περισσότερα »