Γιατί έλκομαι από ναρκισσιστές;
Ένα ερώτημα που συχνά αξίζει τον κόπο να κάνετε στον εαυτό σας, είναι: “γιατί έλκομαι από ναρκισσιστικές προσωπικότητες και τι μπορώ να κάνω για να το αλλάξω αυτό”. Η αλήθεια είναι, ότι συνήθως ψάχνετε να βρείτε και να κατανοήσετε τα χαρακτηριστικά ενός ναρκισσιστή ελπίζοντας ότι έτσι, ίσως μπορέσετε να τον αλλάξετε ή και να τον βοηθήσετε να βρει τον ‘’χαμένο’’ του εαυτό. Αυτή η συμπεριφορά απέναντι στον εαυτό σας, σας κάνει να καθυστερείτε από το να ζήσετε τη δική σας σημαντική ζωή.
Ως life coach, συναντώ συχνά άτομα που νιώθουν να έλκονται σαν μαγνήτης από ναρκισσιστές. Αν και η σχέση με έναν ναρκισσιστή μπορεί να φέρει έντονο πάθος και ενθουσιασμό στην αρχή, συχνά καταλήγει σε πόνο, απογοήτευση και χαμηλή αυτοεκτίμηση. Οι ναρκισσιστές συχνά βρίσκονται μέσα στο οικογενειακό μας περιβάλλον κι αυτό από μόνο του, δυσκολεύει την κατάσταση.
Εάν αντιλαμβάνεστε ότι ζείτε μέσα σε ένα επαναλαμβανόμενο μοτίβο σχέσεων, τότε ας εξερευνήσουμε μαζί μερικούς από τους λόγους που μπορεί να σας ελκύουν οι ναρκισσιστές:
- Υψηλή Αυτοπεποίθηση: Οι ναρκισσιστές συχνά εκπέμπουν μια αύρα αυτοπεποίθησης και γοητείας. Μπορεί να φαίνονται σίγουροι για τον εαυτό τους και να ξέρουν τι θέλουν, κάτι που μπορεί να είναι ελκυστικό σε κάποιον που αναζητά επιβεβαίωση ή καθοδήγηση.
- Έντονη Εστίαση στο Εγώ: Οι ναρκισσιστές ξέρουν πώς να τραβούν την προσοχή και να κάνουν τους άλλους να νιώθουν ξεχωριστοί. Μπορεί να βομβαρδίζουν το ταίρι τους με κομπλιμέντα και να δείχνουν έντονο ενδιαφέρον, δημιουργώντας μια αίσθηση έντονης σύνδεσης.
- Συναρπασμός και Αδρεναλίνη: Η σχέση με έναν ναρκισσιστή μπορεί να είναι γεμάτη σκαμπανεβάσματα και έντονα συναισθήματα. Η απρόβλεπτη συμπεριφορά τους και η τάση τους για δράμα, δημιουργεί συνήθως την αίσθηση ενθουσιασμού και αδρεναλίνης, που για κάποιους μπορεί να είναι εθιστική!
- Βαθιά Ανασφάλεια: Κάτω από την επιφανειακή αυτοπεποίθηση, οι ναρκισσιστές συχνά κρύβουν βαθιά ανασφάλεια. Μπορεί να αναζητούν συνεχώς επιβεβαίωση και θαυμασμό, κάτι που μπορεί να αγγίξει κάποιον που θέλει να νιώθει χρήσιμος και σημαντικός.
- Ανάγκη για “Διόρθωση”: Σε κάποιες περιπτώσεις, η έλξη προς ναρκισσιστές μπορεί να συνδέεται με μη υγιή οικογενειακά πρότυπα. Αν κάποιος μεγάλωσε με έναν γονέα που ήταν ναρκισσιστής, μπορεί να έχει αναπτύξει την πεποίθηση ότι αξίζει την αγάπη μόνο αν “διορθώσει” κάποιον με όλα αυτά τα “δύσκολα” χαρακτηριστικά.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι σχέσεις με ναρκισσιστές είναι τοξικές και βλάπτουν την ψυχική σας υγεία και μαζί με εσάς “βαρυγκωμεί” και το περιβάλλον σας. Επίσης αναρωτηθείτε, “τι μάθημα δίνετε στα παιδιά σας;”
Αν νιώθετε ότι έλκεστε επανειλημμένα από ναρκισσιστές, υπάρχουν βήματα που μπορείτε να κάνετε για να σπάσετε αυτόν τον κύκλο:
- Αυτογνωσία: Αναγνωρίστε τα δικά σας μοτίβα συμπεριφοράς και τυχόν πεποιθήσεις που σας κάνουν ευάλωτους σε ναρκισσιστές.
- Θέστε Υγιή Όρια: Το δύσκολο είναι να μάθετε να θέτετε όρια και να λέτε όχι σε συμπεριφορές που σας βλάπτουν. Είναι δύσκολο, γιατί τα όρια πρέπει πρώτα να τα αναγνωρίσουμε, να τα εφαρμόσουμε στον εαυτό μας, δηλαδή να αλλάξουμε τρόπο σκέψης και συμπεριφοράς και μετά σε όλους τους άλλους.
- Ενισχύστε την Αυτοεκτίμησή σας: Χτίστε μια υγιή σχέση με τον εαυτό σας και καλλιεργήστε την αυτοπεποίθησή σας.
- Αναζητήστε Υποστήριξη: Μιλήστε με έναν έμπιστο φίλο ή ακόμα καλύτερα με έναν ειδικό για να λάβετε καθοδήγηση και υποστήριξη. Για να εκπαιδεύσετε τον εαυτό σας να απολαμβάνει το δώρο της ζωής!
Αν όλα τα παραπάνω σας φαίνονται δύσκολα και νιώθετε ότι πνίγεστε μέσα σε ερωτήματα αναπάντητα και επαναλαμβανόμενες συμπεριφορές, ζητήστε βοήθεια. Θα κάνετε καλό στον εαυτό σας αλλά και στο περιβάλλον σας!
Να θυμάστε, αξίζετε υγιείς και ισότιμες σχέσεις.
* * *
Ας μην ξεχνάμε ότι κάθε σχέση είναι διαφορετική, ειδικά αυτή με τον εαυτό μας. Καλό είναι να μην υποτιμάται η συνεργασία με έναν εξειδικευμένο σύμβουλο που με τις γνώσεις του και την εμπειρία του θα μπορέσει να προσφέρει βοήθεια και μια πιο ξεκάθαρη ματιά. Σε περίπτωση που θέλετε να μιλήσετε για τους δικούς σας προβληματισμούς, κλείστε τη συνεδρία σας εδώ για να συζητήσουμε ό,τι σας απασχολεί.
Γαβριέλλα Καραπατή
