Σόλο στις γιορτές; Διασκέδασέ το

Η Χλόη (όνομα τυχαίο) προσπαθεί να αντιμετωπίσει την μοναξιά των γιορτών. Έχει χωρίσει πρόσφατα και ψάχνει ακόμα να βρει τα ‘’πατήματά’’ της. Οι επερχόμενες ημέρες τη γεμίζουν με θλίψη και θα ήθελε να περάσουν γρήγορα ώστε να γυρίσει στους γνώριμους ρυθμούς της, στην ασφαλή ρουτίνα της καθημερινότητάς της. Οι όμορφες αναμνήσεις του παρελθόντος με την οικογένεια και τους φίλους μαζεμένους γύρω από το ίδιο τραπέζι, βαραίνουν τις ημέρες της ακόμα περισσότερο και η μοναξιά των ημερών την τρομάζει και τη γεμίζει θλίψη. Αναλογίζεται “τι έχει κάνει λάθος” και βουλιάζει ολοένα και πιο βαθιά στην μελαγχολία των ημερών. 

Γεγονός είναι ότι η γιορτινή ατμόσφαιρα, όταν συμβαίνει κάτι στη ζωή μας που μας αναγκάζει να απέχουμε, μας ‘’βαραίνει’’. Αυτό όμως, κατά περιόδους μπορεί να συμβεί πάνω από μια φορές στη ζωή μας. Είτε γιατί αμελήσαμε να κοινωνικοποιηθούμε είτε γιατί έχουμε να αντιμετωπίσουμε μια κατάσταση που μας δυσκολεύει και μας κρατάει πίσω. Τι είναι όμως καλό να κάνουμε όταν οι γιορτές μας βρίσκουν μόνους;

Αποδεχτείτε ότι είναι φυσιολογικό να νιώθετε στενοχωρημένοι και μόνοι. Η νοσταλγία για πρόσωπα που δεν είναι πια κοντά σας ή έχετε απομακρυνθεί για οποιονδήποτε λόγο αλλά και για συνήθειες που με την πάροδο των ετών χάθηκαν, μπορεί να σας δυσκολέψουν. Τα μηνύματα μέσω τηλεοπτικών εκπομπών και διαφημίσεων υποδηλώνουν ότι έχουμε όλοι αγαπημένες και χαρούμενες οικογένειες για να μοιραστούμε μαζί τους το γιορτινό μας τραπέζι. Είναι όμως πράγματι έτσι; Η απάντηση είναι πως όχι. Για πολλούς από εμάς, οι εικόνες αυτές είναι μια φαντασίωση που πληγώνει και καλό θα ήταν να συνειδητοποιήσουμε ότι η αλήθεια απέχει παρασάγγας και έχει έρθει ο καιρός να αντιμετωπίσουμε την πραγματικότητα κατάματα.

Ας μην ξεχνάμε, ότι κάθε οικογένεια, δεν είναι οπωσδήποτε μια ευτυχισμένη οικογένεια και σε αυτή την περίπτωση το να περνάς χρόνο με άτομα που σε έχουν πληγώσει και συνεχίζουν να σε πληγώνουν, ανεξάρτητα από τον ‘’τίτλο’’ που φέρουν στη ζωή σου, είναι επώδυνο. Σε αυτές τις καταστάσεις η μοναξιά είναι λύτρωση και οι γιορτές, παύουν να έχουν  πρόσωπο μελαγχολικό. Υπενθυμίστε στον εαυτό σας ότι επιτρέπεται να μην συμμετέχετε σε τίποτα που σας πληγώνει και ότι η φροντίδα του εαυτού σας αξίζει και πρέπει να είναι προτεραιότητά σας.

Τι μπορείτε να κάνετε όμως αν σας βαραίνει η ατμόσφαιρα των ημερών;

Διασκεδάστε το, με τον δικό σας ξεχωριστό τρόπο. Κάντε του κεφαλιού σας. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να περάσει όμορφα. Προγραμματίστε να κάνετε κάτι από αυτά που θα θέλατε αλλά δεν έχετε βρει χρόνο. Αυτό μπορεί να είναι οτιδήποτε. Από το να αποδράσετε από το μέρος που βρίσκεστε και να κάνετε την εκδρομή που θέλατε αλλά δεν τα έχετε καταφέρει. Δείτε όσες ταινίες τραβάει η ψυχή σας, είναι δικαίωμά σας. Διαβάστε, κοιμηθείτε, και γιατί  όχι, φτιάξετε την αποθήκη και τις ντουλάπες σας που όσο και να το βαριέστε είναι κάτι που θα σας ξεκουράσει και στη συνέχεια θα το απολαύσετε. Εστιάστε στον εαυτό σας και τις επιθυμίες τους αλλά και σε όλα όσα δεν προλαβαίνετε να κάνετε μέσα στο χρόνο. Ευκαιρία είναι!

Αν γνωρίζετε κι άλλους ανθρώπους που είναι μόνοι τις ημέρες αυτές, επικοινωνήστε μαζί τους και προσκαλέστε τους να περάσετε ένα μεσημέρι ή ένα απόγευμα μαζί. Αν σας φαίνεται αρκετά εκκεντρικό να τους καλέσετε σπίτι σας, οργανώστε μια έξοδο μαζί τους χωρίς να ψάχνετε ιδιαίτερες δικαιολογίες. Εφόσον είστε όλοι μόνοι, δημιουργήστε τις προϋποθέσεις για κάτι φρέσκο και διαφορετικό και που ξέρετε, υπάρχει περίπτωση  να ξαφνιαστείτε ευχάριστα.

Δημιουργήστε την δική σας κοινότητα. Στην εποχή της τεχνολογίας, όταν σχεδόν όλοι είμαστε συνδεδεμένοι με μεγάλες πλατφόρμες κι έχουμε τη δυνατότητα να δημιουργήσουμε τις δικές μας ομάδες, δεν καταλαβαίνω γιατί δεν υπάρχει μια κοινότητα που να αφορά όσους είναι μόνοι π.χ. στις γιορτές. Φτιάξτε την, διαφημίστε την και φροντίστε να συνδεθείτε με όσο περισσότερο κόσμο μπορείτε. Οργανωθείτε και θέστε από την αρχή τους δικούς σας κανόνες. Δεν είναι ντροπή, η μοναξιά είναι σημείο των καιρών και τέλος πάντων φροντίστε να περάσετε όσο καλύτερα μπορείτε μέσα σε αυτό που σας συμβαίνει ή σε αυτό που επιλέξατε να συμβεί. Με λίγα λόγια, διασκεδάστε το, επιτρέπεται!

Τις παραδόσεις δεν τις βρίσκουμε μόνο, τις φτιάχνουμε κιόλας. Πρωτοτυπήστε και ασχοληθείτε με τα ιδιαίτερα ενδιαφέροντά σας. Μαγειρέψτε ένα φαγητό που σας αρέσει και δεν συνηθίζεται τις ημέρες αυτές. Φτιάξτε το περιβάλλον σας έτσι όπως θα θέλατε να είναι. Ας είμαστε ειλικρινείς, πόσες φορές δεν έχουμε ‘’γκρινιάξει’’ για ήθη, έθιμα και παραδόσεις που μας κουράζουν; Πόσες φορές δεν έχουμε πει, ‘’να τελειώνει κι αυτό’’. Τώρα έχετε την ευκαιρία να κάνετε όλα όσα επιθυμούσατε και γιατί όχι, να τα καθιερώσετε ως δικά σας. Ο μόνος που μπορεί να σας το απαγορεύσει είναι ο εαυτός σας. Σωστά;

Καλό θα ήταν να έχουμε κατά νου ότι κάθε αλλαγή στη ζωή μας, δημιουργεί αναταράξεις. Αν καταλάβετε ότι δυσκολεύεστε να αποδεχτείτε τα γεγονότα, μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια. Φροντίστε μόνο να περιβάλλετε τον εαυτό σας με στοργή, κατανόηση και κάντε του τη χάρη να ασχοληθείτε μαζί του. Το αξίζει.

‘’Δεν είναι εγωιστικό να αγαπάς τον εαυτό σου, να φροντίζεις τον εαυτό σου και να κάνεις την ευτυχία σου προτεραιότητα. Είναι απαραίτητο”

Mandy Hale