Μήπως κοιμάσαι με τον πρώην σου;

Η “Α” και ο “Σ” χώρισαν μετά από μια έντονη και βαθιά ερωτική σχέση. Οι επιθυμίες και τα όνειρά τους, για το πως θα ζήσουν τη ζωή τους, ήταν διαφορετικά. Πριν προλάβουν να πληγωθούν, αποφάσισαν να συμπεριφερθούν ώριμα και να μην αφήσουν τη ζωή να τους προσπεράσει. Πίστεψαν ότι κάνουν το σωστό, για όλα όσα είχαν μοιραστεί, νιώσει και για όσα είχαν ζήσει μέχρι εκείνη τη στιγμή ως ζευγάρι. Έτσι νόμιζαν δηλαδή, μέχρι που διαπίστωσαν ότι η η ερωτική έλξη που ένιωθαν ο ένας για τον άλλο, ξεπερνούσε κάθε λογική και συνέχισαν να κοιμούνται μαζί, χτίζοντας το προσωπικό τους αδιέξοδο, μόνοι τους.

Το τέλος μιας σχέσης, ειδικά όταν η σεξουαλική επαφή ήταν ‘’επιτυχημένη’’,  αφήνει αρκετές φορές το πρώην ζευγάρι αιωρούμενο στο κενό και οι δύο πλευρές αναρωτιούνται πώς θα προχωρήσουν μπροστά, ειδικά όταν η σωματική επιθυμία του ενός για τον άλλον δεν έχει σβήσει. Η αλήθεια είναι ότι το φαινόμενο της σεξουαλικής συνύπαρξης μετά από χωρισμό, είναι σύνηθες, ειδικά σε νεότερες ηλικίες που αρκετά “πρέπει” τα έχουν κάνει στην άκρη και οι ορμές προηγούνται της λογικής. Καλό θα ήταν να θυμάσαι ότι το σεξ με τον/την πρώην σύντροφο, μάλλον θα σε δυσκολέψει να προχωρήσεις και θα σε μπερδέψει.

Η σεξουαλική επαφή των συντρόφων είναι αναπόσπαστο μέρος της ικανοποίησης που μοιράζονται μεταξύ τους, τόσο στις νεότερες όσο και στις μεγαλύτερες ηλικίες. Γνωρίζουμε πλέον όλοι μας, ότι η σεξουαλική επαφή σχετίζεται με την ψυχική μας υγεία. Το σεξουαλικό άγγιγμα και ο οργασμός είναι σημαντικά για τη βαθύτερη σύνδεσή μας ως ζευγάρι, επειδή νιώθουμε καλά και συνδεόμαστε βαθύτερα με τον σύντροφό μας. Το άγχος μειώνεται, η διάθεσή μας ανεβαίνει και αντιμετωπίζουμε τη ζωή με μεγαλύτερη αισιοδοξία, χαμόγελο και γιατί όχι, αρχίζουμε πάλι να ονειρευόμαστε …

Αν αποδέχεστε ότι  η σεξουαλική επαφή μπορεί να σας επηρεάσει συναισθηματικά και σωματικά, να θυμάστε ότι αν συνεχίσετε να κάνετε σεξ με τον/την πρώην σύντροφο σας, χωρίς να το συνειδητοποιείτε, παραμένετε συνδεδεμένοι μαζί του/της. Κατά κανόνα, όσοι άνθρωποι συνέχισαν να ‘’κοιμούνται’’ με τον/την πρώην τους, βρέθηκαν εγκλωβισμένοι σε μια συγκρουσιακή κατάσταση και εξηγώ το γιατί:

• Νιώθουν ότι μπορούν να μοιραστούν συναισθηματικά κομμάτια με τον/την πρώην τους ενώ η πραγματικότητα είναι διαφορετική. Ας είμαστε ειλικρινής, αν μπορούσαν πράγματι να μοιραστούν τα συναισθήματά τους πέρα από το πάθος τους, θα παρέμεναν στη σχέση.
• Δεσμεύονται ή και εγκλωβίζονται μέσα στην ‘’καινούργια μορφή της σχέσης’’, η οποία τους γεμίζει με αβεβαιότητα, νευρικότητα, άγχος και ζήλια με αποτέλεσμα να νιώθουν ανεπαρκής.
• Η αλήθεια και το ψέμα συχνά μπερδεύονται μεταξύ τους και στην πραγματικότητα τρέφουν την ψυχή τους με εκνευρισμό, ένταση και αγωνία. Το αποτέλεσμα συνήθως είναι να γίνονται πιο επιθετικοί στις συναναστροφές τους ή να νιώθουν ότι είναι το θύμα σε αυτή τη σχέση. Θυμηθείτε ότι συναινέσατε ώστε να δημιουργηθεί αυτή η ‘’καινούργια μορφή σχέσης’’.
• Οι πιθανότητες επανασύνδεσης είναι μεγαλύτερες, χωρίς όμως να έχουν αλλάξει οι προσδοκίες και οι ανάγκες τους. Εκθέτουν και αφήνουν ακάλυπτο τον εαυτό τους στο να πληγωθούν ξανά κι αυτή τη φορά θα επιρρίψουν τις ευθύνες στον εαυτό τους γιατί θα νιώσουν ότι το λάθος δικό τους και θα αυτό-κατηγορηθούν.

Τελικά, όπως και να το δούμε, αν συνεχίζετε να κάνετε σεξ με έναν πρώην είναι πιθανό να παραμένετε δεμένοι μεταξύ σας, με τρόπο τέτοιο που θα σας δυσκολέψει να προχωρήσετε. Αν και η σεξουαλική επαφή είναι πηγή ζωής για όλους μας και βασική προϋπόθεση στη δημιουργία υγιών συντροφικών σχέσεων, το να συνεχίζετε την ερωτική σας ζωή με τον/την πρώην σύντροφό σας, σάς εγκλωβίζει και δεν σας αφήνει ούτε να προχωρήσετε και ούτε να αποτοξινωθείτε. Εάν θέλετε πράγματι να δημιουργήσετε καινούργιες και πιο ευχάριστες συνθήκες για τη ζωή σας, να απολαύσετε μια καινούργια σχέση που να καλύπτει τις ανάγκες σας, να σάς προάγει και να σας φέρει πιο κοντά στους στόχους σας, τότε σκεφτείτε με πιο τρόπο θα διακόψετε την σωματική επαφή με τον/την πρώην σας καθώς επίσης και την επικοινωνία. Αφήστε το παρελθόν εκεί που ανήκει χωρίς δισταγμό. Στο παρελθόν…

‘’Το σεξ είναι η παρηγοριά όταν η αγάπη δεν είναι αρκετή’’
Gabriel García Márquez 

* * *

Ας μην ξεχνάμε ότι κάθε σχέση είναι διαφορετική, ειδικά αυτή με τον εαυτό μας. Καλό είναι να μην υποτιμάται η συνεργασία με έναν εξειδικευμένο σύμβουλο που με τις γνώσεις του και την εμπειρία του θα μπορέσει να προσφέρει βοήθεια και μια πιο ξεκάθαρη ματιά. Σε περίπτωση που θέλετε να μιλήσετε για τους δικούς σας προβληματισμούς, κλείστε τη συνεδρία σας εδώ για να συζητήσουμε ό,τι σας απασχολεί.

Γαβριέλλα Καραπατή