mindfulness - Γαβριέλλα Καραπατή

Μυαλό στο “Στύψιμο”- Ένας πρακτικός οδηγός για να ηρεμήσετε τις σκέψεις σας

Είναι 3 τα ξημερώματα και η Όλγα, (όνομα τυχαίο), 55 ετών, στριφογυρίζει στο κρεβάτι. Αύριο έχει μια σημαντική παρουσίαση στη δουλειά, ο γιος της περνάει δύσκολη φάση στο διαζύγιό του, και η μητέρα της χρειάζεται όλο και περισσότερη φροντίδα. "Το μυαλό μου είναι σαν πλυντήριο κολλημένο στο στύψιμο," λέει στην πρώτη μας συνεδρία. Αναγνωρίζετε τον εαυτό

Οδηγός για ήρεμο μυαλό: Από το χάος στην ηρεμία

Έχεις ποτέ την αίσθηση ότι στο μυαλό σου επικρατεί χάος; Ότι σκέψεις τρέχουν ασταμάτητα, δημιουργώντας ένα μπέρδεμα που σε αποσπά από τους στόχους σου; Ίσως έχεις ξυπνήσει μερικά πρωινά με μια μεγάλη λίστα από πράγματα που πρέπει να κάνεις, και πριν το καταλάβεις, η μέρα σου έχει περάσει χωρίς να μην έχεις ολοκληρώσει τίποτα ουσιαστικό.

Για να παρέχουμε την καλύτερη εμπειρία, χρησιμοποιούμε τεχνολογίες όπως cookies για την αποθήκευση ή/και την πρόσβαση σε πληροφορίες συσκευών. Η συγκατάθεση για τις εν λόγω τεχνολογίες θα μας επιτρέψει να επεξεργαστούμε δεδομένα προσωπικού χαρακτήρα, όπως συμπεριφορά περιήγησης ή μοναδικά αναγνωριστικά σε αυτόν τον ιστότοπο. Η μη συγκατάθεση ή η ανάκληση της συγκατάθεσης, μπορεί να επηρεάσει αρνητικά ορισμένες λειτουργίες και δυνατότητες.

Λειτουργικά Πάντα ενεργό

Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απολύτως απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της δυνατότητας χρήσης συγκεκριμένης υπηρεσίας που ζητείται ρητά από τον συνδρομητή ή τον χρήστη ή με αποκλειστικό σκοπό τη μετάδοση επικοινωνίας μέσω δικτύου ηλεκτρονικών επικοινωνιών.

Προτιμήσεις

Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση είναι απαραίτητη για τον νόμιμο σκοπό της αποθήκευσης προτιμήσεων που δεν ζητούνται από τον συνδρομητή ή τον χρήστη.

Στατιστικά

Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για στατιστικούς σκοπούς. Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση που χρησιμοποιείται αποκλειστικά για ανώνυμους στατιστικούς σκοπούς. Χωρίς κλήτευση, η εθελοντική συμμόρφωση εκ μέρους του Παρόχου Υπηρεσιών Διαδικτύου ή πρόσθετες καταγραφές από τρίτο μέρος, οι πληροφορίες που αποθηκεύονται ή ανακτώνται για το σκοπό αυτό από μόνες τους δεν μπορούν συνήθως να χρησιμοποιηθούν για την αναγνώρισή σας.

Εμπορικής Προώθησης

Η τεχνική αποθήκευση ή πρόσβαση απαιτείται για τη δημιουργία προφίλ χρηστών, για την αποστολή διαφημίσεων ή για την καταγραφή του χρήστη σε έναν ιστότοπο ή σε διάφορους ιστότοπους για παρόμοιους σκοπούς εμπορικής προώθησης.

Μυαλό στο “Στύψιμο”- Ένας πρακτικός οδηγός για να ηρεμήσετε τις σκέψεις σας

Οδηγός για ήρεμο μυαλό: Από το χάος στην ηρεμία

Ωράριο

Χρήσιμα links

Επικοινωνία

Μυαλό στο “Στύψιμο”- Ένας πρακτικός οδηγός για να ηρεμήσετε τις σκέψεις σας

Οδηγός για ήρεμο μυαλό: Από το χάος στην ηρεμία

Everlead Theme.

User login.

User registration.

You don't have permission to register

Reset Password.