{"id":3974,"date":"2025-03-19T08:00:57","date_gmt":"2025-03-19T08:00:57","guid":{"rendered":"https:\/\/gkarapati.gr\/?p=3137"},"modified":"2026-01-13T12:23:55","modified_gmt":"2026-01-13T12:23:55","slug":"toxic-free-life-coach-coaching","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gkarapati.gr\/index.php\/2025\/03\/19\/toxic-free-life-coach-coaching\/","title":{"rendered":"\u039f\u03b4\u03b7\u03b3\u03cc\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b2\u03af\u03c9\u03c3\u03b7\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03c0\u03af\u03c3\u03c9"},"content":{"rendered":"<p>\u0397 \u039c\u03b1\u03c1\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b5\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03c1\u03ad\u03c6\u03c4\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9\u03bf\u03c5, \u03ba\u03bf\u03b9\u03c4\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03c9\u03bb\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2. &#8220;\u039c\u03ae\u03c0\u03c9\u03c2 \u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03af\u03ba\u03b9\u03bf; \u039c\u03ae\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae;&#8221; \u03b1\u03bd\u03b1\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03bb\u03ad\u03c6\u03c9\u03bd\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b9\u03b6\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b7\u03bd\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 &#8220;\u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03af\u03b1&#8221; \u03ba\u03b1\u03b9 &#8220;\u03b4\u03c1\u03ac\u03bc\u03b1&#8221;. \u0393\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac, \u03ad\u03bd\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03ad\u03c0\u03c1\u03b5\u03c0\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ac.<\/p>\n<p>\u0391\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03b9\u03ba\u03cc\u03bd\u03b1; \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf \u03c3\u03cd\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03cc\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ac\u03b4\u03b5\u03bb\u03c6\u03bf\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03bf\u03c5. \u0389 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03af\u03bb\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c6\u03ad\u03c1\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 &#8220;\u03bb\u03af\u03b3\u03b7&#8221;. \u0389 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03b5\u03bd\u03ae\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b5\u03b9\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c4\u03ad\u03c7\u03bd\u03b7 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b1\u03b3\u03ce\u03b3\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2.<\/p>\n<p>\u03a3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03b1. \u039a\u03b1\u03b9 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03b5\u03b4\u03ce \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c9 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03bd\u03b1\u03b9, \u03c5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u0395\u039e\u039f\u0394\u039f\u03a3. \u03a3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03ac\u03c1\u03b8\u03c1\u03bf, \u03b8\u03b1 \u03bc\u03bf\u03b9\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03ce \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2, \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03c4\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae \u03cc\u03c1\u03b9\u03b1. \u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bb\u03ac\u03bc\u03c0\u03b5\u03b9\u03c2, \u03cc\u03c7\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b2\u03ae\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h6><strong>\u03a0\u03cc\u03c3\u03bf \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c4&#8217; \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bf\u03b9 \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2;<\/strong><\/h6>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c2, \u03bf\u03b9 \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03b9\u03bf \u03c3\u03c5\u03bd\u03b7\u03b8\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0&#8217; \u03cc\u03c3\u03bf \u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5. \u03a3\u03cd\u03bc\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ad\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 CDC&#8217;s National Intimate Partner and Sexual Violence Survey (NISVS) \u03c4\u03bf\u03c5 2015, \u03c4\u03bf 43.5% \u03c4\u03c9\u03bd \u03b3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u0397\u03a0\u0391 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b2\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ae \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03cd\u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03c6\u03bf. \u03a4\u03bf \u03b5\u03bd\u03c4\u03c5\u03c0\u03c9\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03c4\u03af\u03c3\u03c4\u03bf\u03b9\u03c7\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03cc \u03c3\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ac\u03bd\u03b4\u03c1\u03b5\u03c2 \u03c6\u03c4\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03bf 47.3%.<\/p>\n<p>\u0391\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c3\u03c7\u03b5\u03b4\u03cc\u03bd \u03bf\u03b9 \u03bc\u03b9\u03c3\u03bf\u03af \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03b2\u03b9\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ae \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2. \u039c\u03b9\u03c3\u03cc \u03bb\u03b5\u03c0\u03c4\u03cc \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c3\u03ba\u03b5\u03c6\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u2013 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03c4\u03b9\u03bf \u03c0\u03bf\u03c3\u03bf\u03c3\u03c4\u03cc! \u039a\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf; \u03a0\u03bf\u03bb\u03bb\u03bf\u03af \u03b4\u03b5\u03bd \u03c4\u03bf \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03ba\u03b1\u03bd \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9.<\/p>\n<p>\u0388\u03c7\u03c9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b4\u03c1\u03af\u03b5\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03bb\u03ac\u03c4\u03b5\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03c8\u03c5\u03c7\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03b6\u03ae\u03bc\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03bf\u03c0\u03c1\u03cc\u03b8\u03b5\u03c3\u03bc\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae, \u03b5\u03c0\u03b5\u03b9\u03b4\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03cc\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03c3\u03b2\u03b7\u03c4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5\u03bd\u03b7. \u039f\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7 \u03b2\u03b9\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b1\u03bd\u03b1\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd \u03c6\u03c4\u03b1\u03af\u03bd\u03b5 \u03bf\u03b9 \u03af\u03b4\u03b9\u03bf\u03b9.<\/p>\n<ul>\n<li>\n<h6><strong>\u03a0\u03ce\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03b1\u03b8\u03ad\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03cc\u03ba\u03ba\u03b9\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1;<\/strong><\/h6>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u03a3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03af\u03bd\u03b4\u03c5\u03bd\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03bd\u03bf\u03cd\u03bd \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c4\u03b1, \u03ba\u03b1\u03bc\u03bf\u03c5\u03c6\u03bb\u03b1\u03c1\u03b9\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c0\u03af\u03c3\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c6\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 &#8220;\u03c4\u03bf \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5&#8221; \u03ae &#8220;\u03ad\u03c4\u03c3\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c4\u03b5\u03cd\u03c9&#8221;. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03b2\u03ac\u03c4\u03c1\u03b1\u03c7\u03bf \u03c3\u03c4\u03bf \u03bd\u03b5\u03c1\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03c3\u03b1\u03c1\u03cc\u03bb\u03b1\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b9\u03b3\u03ac-\u03c3\u03b9\u03b3\u03ac \u03b6\u03b5\u03c3\u03c4\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bb\u03b1\u03bc\u03b2\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03bc\u03ad\u03c7\u03c1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03b1\u03c1\u03b3\u03ac.<\/p>\n<p>\u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03ae\u03c1\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2, \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ad\u03c2. \u039c\u03ae\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c5\u03c0\u03bf\u03b2\u03b1\u03b8\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03b5\u03cd\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03c3\u03bf\u03c5; &#8220;\u039a\u03b1\u03bb\u03cc, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1&#8221;, &#8220;\u03a4\u03c5\u03c7\u03b5\u03c1\u03ae\/\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03ac\u03b8\u03b7\u03ba\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03ad\u03bb\u03b1\u03b2\u03b1\u03bd&#8221;. \u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 &#8211; \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c6\u03b1\u03b9\u03bd\u03bf\u03bc\u03b5\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03b1\u03b8\u03ce\u03b1 \u03c3\u03c7\u03cc\u03bb\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b7 \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03bf\u03c5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03c1\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p>\u0397 \u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c5\u03c0\u03bf\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03b1\u03b9\u03c1\u03b5\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03cd\u03c0\u03bf\u03c5\u03bb\u03b7. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03bf\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c6\u03b1\u03bd\u03b5\u03af\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b2\u03bf\u03bb\u03ad\u03c2 &#8211; \u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03ba\u03c1\u03cd\u03b2\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 &#8220;\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03b1&#8221; \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bc\u03c6\u03ac\u03bd\u03b9\u03c3\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5, \u03c3\u03b5 \u03c3\u03b1\u03c1\u03ba\u03b1\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03c7\u03cc\u03bb\u03b9\u03b1 \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2, \u03ae \u03c3\u03b5 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03c7\u03b5\u03af\u03c2 \u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b8\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b9\u03bb\u03ac\u03c2 \u03ae \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03ad\u03c1\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9.<\/p>\n<p>\u039f\u03b9 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03cd\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03bd\u03c4\u03bf\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03ba\u03b4\u03b7\u03bb\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03ad\u03bb\u03b5\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2 (&#8220;\u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03ac\u03c1\u03b3\u03b7\u03c3\u03b5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03ae\u03bd\u03c5\u03bc\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5;&#8221;), \u03c9\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c2 \u03b5\u03ba\u03b2\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc\u03c2 (&#8220;\u0391\u03bd \u03bc\u03b5 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5\u03c2 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac, \u03b8\u03b1 \u03c4\u03bf \u03ad\u03ba\u03b1\u03bd\u03b5\u03c2&#8221;), \u03ae \u03c9\u03c2 gaslighting &#8211; \u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03c3\u03b2\u03b7\u03c4\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03af\u03b4\u03b9\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 (&#8220;\u0394\u03b5\u03bd \u03ad\u03b3\u03b9\u03bd\u03b5 \u03ad\u03c4\u03c3\u03b9, \u03c0\u03ac\u03bb\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2&#8221;).<\/p>\n<p>\u0388\u03bd\u03b1 \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b7 \u03b1\u03bd\u03b7\u03c3\u03c5\u03c7\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03cc\u03bd\u03c9\u03c3\u03b7. \u03a0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03cc\u03bb\u03bf \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c3\u03c3\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03cd\u03bd\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1; \u039c\u03ae\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b5\u03b9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2;<\/p>\n<p>\u0398\u03c5\u03bc\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5: \u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bf \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c3\u03cd\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03c2. \u0391\u03bd \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03bf\u03c5 &#8220;\u03ba\u03ac\u03b8\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9&#8221; \u03ba\u03b1\u03bb\u03ac, \u03b1\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b5\u03be\u03b7\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ac, \u03ac\u03ba\u03bf\u03c5\u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03b5\u03c3\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03ba\u03b1\u03bc\u03c0\u03b1\u03bd\u03ac\u03ba\u03b9. \u0394\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03b7\/\u03bf\u03c2, \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b9\u03bf\u03c1\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\/\u03bf\u03c2.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0393\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>&#8220;\u039c\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1\u03c4\u03af \u03b4\u03b5\u03bd \u03c6\u03b5\u03cd\u03b3\u03b5\u03b9\u03c2;&#8221; \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c1\u03ce\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b1\u03ba\u03bf\u03cd\u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03c1\u03af\u03c4\u03bf\u03c5\u03c2, \u03bf\u03b9 \u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03bf\u03b9 \u03b2\u03bb\u03ad\u03c0\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b1\u03c0\u03cc\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03b7. \u0397 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03c0\u03b9\u03bf \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03bb\u03bf\u03ba\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03cc\u03c3\u03bf \u03c6\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b5\u03be\u03c9\u03c4\u03b5\u03c1\u03b9\u03ba\u03ac.<\/p>\n<p>\u039f \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bc\u03bf\u03bd\u03b1\u03be\u03b9\u03ac\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b2\u03b1\u03b8\u03cd \u03c0\u03b7\u03b3\u03ac\u03b4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03c4\u03c1\u03b1\u03b2\u03ac\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03ba\u03ac\u03c4\u03c9. &#8220;\u03a0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5;&#8221;, &#8220;\u03a0\u03ce\u03c2 \u03b8\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03c7\u03c4\u03af\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae;&#8221;, &#8220;\u03a4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03c9 \u03c4\u03b1 \u03b2\u03c1\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b7\/\u03bf\u03c2;&#8221;. \u0391\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03bf\u03b9 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9 \u03b1\u03cc\u03c1\u03b1\u03c4\u03b5\u03c2 \u03b1\u03bb\u03c5\u03c3\u03af\u03b4\u03b5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03c1\u03b1\u03c4\u03bf\u03cd\u03bd \u03b4\u03b5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\/\u03bf \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03b4\u03c5\u03c3\u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p>\u0397 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b5\u03c0\u03af\u03c3\u03b7\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03c1\u03cc\u03bb\u03bf. \u0388\u03bd\u03b1 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03cc \u03c3\u03c0\u03af\u03c4\u03b9, \u03bc\u03bf\u03b9\u03c1\u03b1\u03c3\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03b9 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03af, \u03cc\u03c0\u03c9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5\u03b3\u03b1\u03bb\u03ce\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd. \u03a4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03ba\u03b5\u03c6\u03c4\u03cc\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03b1\u03bd \u03ad\u03c0\u03c1\u03b5\u03c0\u03b5 \u03be\u03b1\u03c6\u03bd\u03b9\u03ba\u03ac \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b5\u03c4\u03c9\u03c0\u03af\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ac \u03bc\u03cc\u03bd\u03b7\/\u03bf\u03c2; \u0397 \u03c0\u03c1\u03bf\u03bf\u03c0\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03c4\u03b7\u03c2 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03bd\u03bf\u03bc\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b5\u03be\u03b1\u03c1\u03c4\u03b7\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03b2\u03bf\u03c5\u03bd\u03cc \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03ba\u03b1\u03c1\u03c6\u03b1\u03bb\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c7\u03c9\u03c1\u03af\u03c2 \u03b5\u03be\u03bf\u03c0\u03bb\u03b9\u03c3\u03bc\u03cc.<\/p>\n<p>\u03a0\u03b1\u03c1\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b1, \u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03be\u03ac\u03c1\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03b5\u03af \u03c3\u03b1\u03bd \u03b1\u03cc\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7 \u03ac\u03b3\u03ba\u03c5\u03c1\u03b1 &#8211; \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03c0\u03b5\u03bd\u03b4\u03cd\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03cc\u03c3\u03b1 \u03c7\u03c1\u03cc\u03bd\u03b9\u03b1, \u03b5\u03bd\u03ad\u03c1\u03b3\u03b5\u03b9\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b7 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 &#8220;\u03c0\u03b5\u03c4\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2&#8221; \u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03bd\u03cc\u03b7\u03c4\u03b7.<\/p>\n<p>\u039a\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03af\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03b4\u03bf\u03ba\u03af\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2. &#8220;\u03a4\u03b9 \u03b8\u03b1 \u03c0\u03b5\u03b9 \u03bf \u03ba\u03cc\u03c3\u03bc\u03bf\u03c2;&#8221;, &#8220;\u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b7\u03bb\u03b9\u03ba\u03af\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1\u03ba\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\/\u03bf\u03c2&#8221;, &#8220;\u03a3\u03ba\u03ad\u03c8\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03b1\u03b9\u03b4\u03b9\u03ac&#8221;. \u03a4\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03cc\u03c4\u03c5\u03c0\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf \u03c4\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9 &#8220;\u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae&#8221; \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03bd \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03c6\u03c5\u03bb\u03b1\u03ba\u03ae. \u0395\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc\u03c4\u03b5\u03c1\u03b5\u03c2 \u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03af\u03b5\u03c2, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03cc\u03bb\u03bf\u03b9 \u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03cc\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2, \u03b7 \u03c0\u03af\u03b5\u03c3\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c7\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c3\u03c6\u03c5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae.<\/p>\n<p>\u038c\u03bc\u03c9\u03c2, \u03b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03ce\u03c1\u03b9\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ce\u03bd \u03c4\u03c9\u03bd \u03b5\u03bc\u03c0\u03bf\u03b4\u03af\u03c9\u03bd \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03be\u03b5\u03c0\u03b5\u03c1\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2. \u0393\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5 \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03b9\u03bd\u03b5\u03af\u03c2, \u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c4\u03b5\u03c1\u03bf \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b1\u03c0\u03bb\u03ac &#8220;\u03b7 \u03c3\u03ba\u03b9\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c3\u03bf\u03c5&#8221; \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03c0\u03b9\u03ad\u03b6\u03b5\u03b9.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u03a0\u03ce\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03ba\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u03a6\u03b1\u03bd\u03c4\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf \u03ba\u03ae\u03c0\u03bf \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c1\u03bf\u03bd\u03c4\u03af\u03b4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03b3\u03ac\u03c0\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b8\u03af\u03c3\u03b5\u03b9. \u039c\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9\u03c1\u03cc \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bf \u03ba\u03ae\u03c0\u03bf\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bc\u03bf\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03bc\u03b5\u03bb\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c2, \u03cc\u03bc\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c4\u03c1\u03ce\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03c6\u03c1\u03ad\u03c3\u03ba\u03b1 \u03bb\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf\u03cd\u03b4\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b1 \u03b5\u03ba\u03b5\u03af.<\/p>\n<p>\u0397 \u03b5\u03c0\u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03cd\u03bd\u03b4\u03b5\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ac \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1. \u0386\u03c1\u03c7\u03b9\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03c4\u03b9 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c0\u03c1\u03b1\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac. \u03a4\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c7\u03b1\u03bc\u03bf\u03b3\u03b5\u03bb\u03ac\u03c2 \u03b1\u03c5\u03b8\u03cc\u03c1\u03bc\u03b7\u03c4\u03b1; \u03a0\u03bf\u03b9\u03b5\u03c2 \u03b4\u03c1\u03b1\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b3\u03ad\u03bc\u03b9\u03b6\u03b1\u03bd \u03c7\u03b1\u03c1\u03ac \u03c0\u03c1\u03b9\u03bd \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b5\u03b3\u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03b5\u03af\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2; \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b6\u03c9\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03b9\u03ba\u03ae, \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03ac\u03b2\u03b1\u03c3\u03bc\u03b1, \u03ad\u03bd\u03b1\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03af\u03c0\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c6\u03cd\u03c3\u03b7. \u0395\u03c0\u03ad\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03c8\u03b5 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac, \u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03be\u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03ae\u03bd\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c0\u03b1\u03bb\u03b9\u03cc, \u03b1\u03b3\u03b1\u03c0\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf \u03c6\u03af\u03bb\u03bf.<\/p>\n<p>\u03a4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ac \u03cc\u03c1\u03b9\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c3\u03c0\u03af\u03b4\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03b1\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c8\u03c5\u03c7\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c5\u03b3\u03b5\u03af\u03b1\u03c2. \u03a3\u03ba\u03ad\u03c8\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03b1\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03c6\u03c1\u03ac\u03c7\u03c4\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ae\u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03bf\u03c5, \u03ba\u03b1\u03b8\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c4\u03b9 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c1\u03ad\u03c0\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03b9\u03c3\u03ad\u03bb\u03b8\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf. \u039e\u03b5\u03ba\u03af\u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ac\u03b2\u03bf\u03bb\u03b1 \u03ae \u03b4\u03c5\u03c3\u03ac\u03c1\u03b5\u03c3\u03c4\u03b1. \u0391\u03c5\u03c4\u03ac \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c0\u03c5\u03be\u03af\u03b4\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03b8\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c5\u03b3\u03b9\u03ae \u03cc\u03c1\u03b9\u03b1.<\/p>\n<p>\u039c\u03b7\u03bd \u03c5\u03c0\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ac\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 &#8220;\u03cc\u03c7\u03b9&#8221;. \u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c1\u03bd\u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03ba\u03ac\u03c4\u03b9 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03b1\u03b4\u03af\u03b6\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03be\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bd\u03ac\u03b3\u03ba\u03b5\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bb\u03b5\u03c2 &#8220;\u03bd\u03b1\u03b9&#8221; \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5. \u03a3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c1\u03c7\u03ae \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ac\u03b2\u03bf\u03bb\u03b1, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03cc. \u039e\u03b5\u03ba\u03af\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c1\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2: &#8220;\u038c\u03c7\u03b9, \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03ad\u03c1\u03b8\u03c9 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1&#8221;, &#8220;\u038c\u03c7\u03b9, \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b1\u03b9\u03c1\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9&#8221;.<\/p>\n<p>\u0398\u03c5\u03bc\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c7\u03c4\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ba\u03b1\u03b8\u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03b9\u03bd\u03ac, \u03bc\u03b5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03b1\u03c0\u03cc\u03c6\u03b1\u03c3\u03b7 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c0\u03b1\u03af\u03c1\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c5\u03c0\u03ad\u03c1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03cd \u03c3\u03bf\u03c5. \u0395\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c4\u03b5\u03af\u03c2 \u03ad\u03bd\u03b1-\u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c4\u03bf\u03cd\u03b2\u03bb\u03b1 \u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03bd\u03ad\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c0\u03b9\u03c4\u03b9\u03bf\u03cd &#8211; \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c7\u03ce\u03c1\u03bf\u03c5, \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c3\u03cd \u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03bd\u03cc\u03bd\u03b5\u03c2.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u039c\u03b5 \u03c0\u03bf\u03b9\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03c1\u03cc\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03c5\u03bd\u03b8\u03b5\u03af\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7;<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0397 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03ac\u03ba\u03c1\u03c5\u03bd\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03cc \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03b1\u03c0\u03b1\u03b9\u03c4\u03b5\u03af \u03c3\u03c4\u03c1\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1. \u03a3\u03ba\u03ad\u03c8\u03bf\u03c5 \u03c4\u03bf \u03c3\u03b1\u03bd \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b5\u03c0\u03b9\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b7\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03cc \u03c3\u03c7\u03ad\u03b4\u03b9\u03bf \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c0\u03b9\u03c4\u03c5\u03c7\u03af\u03b1 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03b5\u03b3\u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03bf\u03c2.<\/p>\n<p>\u039e\u03b5\u03ba\u03af\u03bd\u03b1 \u03c3\u03c5\u03b3\u03ba\u03b5\u03bd\u03c4\u03c1\u03ce\u03bd\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b1\u03b4\u03b9\u03b1\u03ba\u03ac \u03c4\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03af\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1 \u03ad\u03b3\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ac \u03c3\u03bf\u03c5 &#8211; \u03c4\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1, \u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03b6\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2, \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03cc\u03bb\u03b1\u03b9\u03b1. \u0394\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b7\u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03be\u03b5\u03c7\u03c9\u03c1\u03b9\u03c3\u03c4\u03cc \u03c4\u03c1\u03b1\u03c0\u03b5\u03b6\u03b9\u03ba\u03cc \u03bb\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03c1\u03c7\u03b9\u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c4\u03b1\u03bc\u03b9\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9\u03c2, \u03ad\u03c3\u03c4\u03c9 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ac \u03c0\u03bf\u03c3\u03ac. \u0395\u03be\u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b9\u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ad\u03c2 \u03bc\u03ad\u03c1\u03bf\u03c2 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03c6\u03cd\u03bb\u03b1\u03be\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03b5\u03b9\u03bc\u03ad\u03bd\u03c9\u03bd \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c7\u03c1\u03b5\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03b5\u03af\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03bc\u03ad\u03bb\u03bb\u03bf\u03bd.<\/p>\n<p>\u03a4\u03bf \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03b7\u03c1\u03b9\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03b4\u03af\u03ba\u03c4\u03c5\u03bf \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c4\u03bf \u03bf\u03be\u03c5\u03b3\u03cc\u03bd\u03bf \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03c3\u03af\u03b1. \u0395\u03bd\u03c4\u03cc\u03c0\u03b9\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b1\u03bd\u03b8\u03c1\u03ce\u03c0\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03b5\u03cd\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 &#8211; \u03af\u03c3\u03c9\u03c2 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c6\u03af\u03bb\u03b7, \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c3\u03c5\u03b3\u03b3\u03b5\u03bd\u03ae, \u03ad\u03bd\u03b1\u03bd \u03c3\u03cd\u03bc\u03b2\u03bf\u03c5\u03bb\u03bf. \u039c\u03bf\u03b9\u03c1\u03ac\u03c3\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03ac\u03c6\u03b7\u03c3\u03ad \u03c4\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b3\u03af\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03b7 \u03bf\u03bc\u03ac\u03b4\u03b1 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03ae\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5. \u0391\u03bd \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u039f\u039a \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc, \u03b1\u03bd\u03b1\u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b5 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c3\u03c5\u03bc\u03b2\u03bf\u03cd\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b8\u03ad\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ba\u03b1\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03c4\u03b9\u03ba\u03ce\u03bd \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03c9\u03bd.<\/p>\n<p>\u03a3\u03c7\u03b5\u03b4\u03af\u03b1\u03c3\u03b5 \u03c4\u03bf \u03c0\u03bb\u03ac\u03bd\u03bf \u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03bf\u03c7\u03ae. \u039a\u03b1\u03c4\u03ad\u03b3\u03c1\u03b1\u03c8\u03b5 \u03c4\u03b1 \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03b1\u03ba\u03bf\u03bb\u03bf\u03c5\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b7\u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c7\u03c1\u03bf\u03bd\u03bf\u03b4\u03b9\u03ac\u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03b1. \u03a0\u03c1\u03bf\u03b5\u03c4\u03bf\u03af\u03bc\u03b1\u03c3\u03b5 \u03b5\u03bd\u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03b4\u03c1\u03bf\u03bc\u03ad\u03c2 \u03b4\u03b9\u03b1\u03c6\u03c5\u03b3\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b5\u03af\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03b1 \u03b5\u03bc\u03c0\u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c3\u03cd\u03bd\u03b7\u03c2. \u0391\u03c0\u03bf\u03b8\u03ae\u03ba\u03b5\u03c5\u03c3\u03b5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac \u03c4\u03b7\u03bb\u03ad\u03c6\u03c9\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ba\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03c0\u03bf\u03b9\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03bf\u03bd\u03cc\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1.<\/p>\n<p>\u0395\u03be\u03af\u03c3\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03c8\u03b7\u03c6\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1. \u0386\u03bb\u03bb\u03b1\u03be\u03b5 \u03ba\u03c9\u03b4\u03b9\u03ba\u03bf\u03cd\u03c2 \u03c3\u03b5 email \u03ba\u03b1\u03b9 social media, \u03b4\u03b9\u03ad\u03b3\u03c1\u03b1\u03c8\u03b5 \u03c4\u03bf \u03b9\u03c3\u03c4\u03bf\u03c1\u03b9\u03ba\u03cc \u03b1\u03bd\u03b1\u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7\u03c2, \u03b1\u03c0\u03b5\u03bd\u03b5\u03c1\u03b3\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03b5\u03bd\u03c4\u03bf\u03c0\u03b9\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd \u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03b8\u03b5\u03c3\u03af\u03b1\u03c2 \u03c3\u03c4\u03bf \u03ba\u03b9\u03bd\u03b7\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5. \u0394\u03b7\u03bc\u03b9\u03bf\u03cd\u03c1\u03b3\u03b7\u03c3\u03b5 \u03bd\u03ad\u03bf\u03c5\u03c2 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b1\u03c1\u03b9\u03b1\u03c3\u03bc\u03bf\u03cd\u03c2 email \u03b3\u03b9\u03b1 \u03b5\u03c5\u03b1\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c4\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03af\u03b1.<\/p>\n<p>\u0398\u03c5\u03bc\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5: \u03b7 \u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c4\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03cc\u03c4\u03b7\u03c4\u03b1. \u039c\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03b5\u03c5\u03b8\u03c5\u03bd\u03b8\u03b5\u03af\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b5\u03be\u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03b5\u03c5\u03bc\u03ad\u03bd\u03b5\u03c2 \u03c5\u03c0\u03b7\u03c1\u03b5\u03c3\u03af\u03b5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bb\u03b5\u03b9\u03c4\u03bf\u03c5\u03c1\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd 24\/7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c0\u03c4\u03ce\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b5\u03bd\u03b4\u03bf\u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03b5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae\u03c2 \u03b2\u03af\u03b1\u03c2.<\/p>\n<p>\u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03af\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b7 \u03b1\u03b3\u03ac\u03c0\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c3\u03bf\u03c5. \u038a\u03c3\u03c9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c4\u03b9\u03b3\u03bc\u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03b2\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03b3\u03c1\u03b1\u03bc\u03bc\u03ad\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b1\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03ad\u03c3\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03b4\u03cd\u03bd\u03b1\u03bc\u03b7 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5. \u0397 \u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1\u03b9 &#8211; \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03b4\u03c5\u03bd\u03b1\u03c4\u03ae\/\u03cc\u03c2 \u03b1\u03c0&#8217; \u03cc\u03c3\u03bf \u03bd\u03bf\u03bc\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n<p>\u039e\u03b5\u03ba\u03af\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03cc \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1 \u03c3\u03ae\u03bc\u03b5\u03c1\u03b1. \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b7 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03b3\u03c1\u03b1\u03c6\u03ae \u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03ac\u03c4\u03c9\u03bd \u03c3\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03ad\u03bd\u03b1 \u03b7\u03bc\u03b5\u03c1\u03bf\u03bb\u03cc\u03b3\u03b9\u03bf, \u03ad\u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bb\u03b5\u03c6\u03ce\u03bd\u03b7\u03bc\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03b1\u03bb\u03b9\u03ac \u03c6\u03af\u03bb\u03b7, \u03ae \u03b7 \u03b1\u03bd\u03b1\u03b6\u03ae\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03b5\u03c0\u03b1\u03b3\u03b3\u03b5\u03bb\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c3\u03c4\u03ae\u03c1\u03b9\u03be\u03b7\u03c2. \u039a\u03ac\u03b8\u03b5 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae \u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b7 \u03c3\u03b5 \u03c6\u03ad\u03c1\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c0\u03b9\u03bf \u03ba\u03bf\u03bd\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03af\u03b1 \u03c3\u03bf\u03c5.<\/p>\n<p>\u039c\u03b7\u03bd \u03be\u03b5\u03c7\u03bd\u03ac\u03c2: \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03b3\u03b5\u03bc\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bd \u03c6\u03c9\u03c2, \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03c3\u03c6\u03b1\u03bb\u03ae\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd\u03c4\u03b9\u03bc\u03b7\/\u03bf\u03c2. \u0397 \u03b6\u03c9\u03ae \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03bf\u03bb\u03cd \u03bc\u03b5\u03b3\u03ac\u03bb\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bd\u03b1 \u03c4\u03b7 \u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b9\u03ba\u03c1\u03ae. \u039d\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03ad\u03c4\u03bf\u03b9\u03bc\u03b7\/\u03bf\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf \u03c0\u03c1\u03ce\u03c4\u03bf \u03b2\u03ae\u03bc\u03b1; \u0397 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ae \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ac \u03c4\u03ce\u03c1\u03b1, \u03b1\u03bd \u03c4\u03bf \u03b8\u03ad\u03bb\u03b5\u03b9\u03c2.<\/p>\n<p>\u03a0\u03ac\u03c1\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03bd \u03c4\u03bf\u03bd \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03cc \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b8\u03c5\u03bc\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5: \u03b4\u03b5\u03bd \u03b5\u03af\u03c3\u03b1\u03b9 \u03bc\u03cc\u03bd\u03b7\/\u03bf\u03c2 \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03c4\u03bf \u03c4\u03b1\u03be\u03af\u03b4\u03b9.<\/p>\n<p style=\"text-align: right;\"><strong><em>&#8220;\u0397 \u03b5\u03bb\u03b5\u03c5\u03b8\u03b5\u03c1\u03af\u03b1 \u03be\u03b5\u03ba\u03b9\u03bd\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03b3\u03ac\u03c0\u03b7 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b5\u03b9\u03b4\u03b7\u03c4\u03bf\u03c0\u03bf\u03af\u03b7\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b1\u03be\u03af\u03b6\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b1\u03c2 \u03bf\u03b4\u03b7\u03b3\u03bf\u03cd\u03bd \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03b1\u03c2 \u03ac\u03bd\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7.&#8221;<\/em><\/strong><\/p>\n<h6><strong>\u2728 Quick Quiz: \u039c\u03ae\u03c0\u03c9\u03c2 \u03c4\u03b5\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03a4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03ae \u03a3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7;<\/strong><\/h6>\n<p>\u0391\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b5 \u03c3\u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03ba\u03ac\u03c4\u03c9 \u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03b5 \u03b5\u03b9\u03bb\u03b9\u03ba\u03c1\u03af\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1. \u039f\u03b9 \u03b1\u03c0\u03b1\u03bd\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bd \u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03c4\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bd \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7, \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ae \u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ae.<\/p>\n<ul>\n<li><strong>\u0391\u03af\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03b7 &amp; \u03a3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u039d\u03b9\u03ce\u03b8\u03c9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2, \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf \u03ae \u03b1\u03bd\u03b1\u03c3\u03c6\u03ac\u03bb\u03b5\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5;<\/li>\n<li>\u039d\u03b9\u03ce\u03b8\u03c9 \u03c3\u03b1\u03bd \u03bd\u03b1 &#8220;\u03c0\u03b5\u03c1\u03c0\u03b1\u03c4\u03ac\u03c9 \u03c3\u03b5 \u03bd\u03b1\u03c1\u03ba\u03bf\u03c0\u03ad\u03b4\u03b9\u03bf&#8221; \u03b3\u03cd\u03c1\u03c9 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf;<\/li>\n<li>\u039d\u03b9\u03ce\u03b8\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ce \u03bd\u03b1 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bf \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7;<\/li>\n<li>\u039d\u03b9\u03ce\u03b8\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03bf\u03c5\u03bd \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03ae \u03c5\u03c0\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03bf\u03cd\u03bd\u03c4\u03b1\u03b9;<\/li>\n<li>\u039d\u03b9\u03ce\u03b8\u03c9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac \u03b8\u03bb\u03af\u03c8\u03b7, \u03b1\u03c0\u03bf\u03b3\u03bf\u03ae\u03c4\u03b5\u03c5\u03c3\u03b7 \u03ae \u03b5\u03be\u03ac\u03bd\u03c4\u03bb\u03b7\u03c3\u03b7 \u03bc\u03b5\u03c4\u03ac \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03c0\u03b1\u03c6\u03ae \u03bc\u03b5 \u03c4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf;<\/li>\n<li>\u039d\u03b9\u03ce\u03b8\u03c9 \u03b5\u03bd\u03bf\u03c7\u03ad\u03c2 \u03ae \u03bd\u03c4\u03c1\u03bf\u03c0\u03ae \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03ac\u03b3\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ad\u03c7\u03c9 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9;<\/li>\n<li>\u0391\u03b9\u03c3\u03b8\u03ac\u03bd\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03b5\u03ba\u03c4\u03af\u03bc\u03b7\u03c3\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03bc\u03b5\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03cc\u03c4\u03b5 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03be\u03b5\u03ba\u03af\u03bd\u03b7\u03c3\u03b5 \u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7;<\/li>\n<li>\u039d\u03b9\u03ce\u03b8\u03c9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03bf\u03bd\u03c9\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\/\u03bf\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1;<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li><strong>\u03a3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u03a4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ac \u03ae \u03bc\u03b5 \u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c7\u03bd\u03ac;<\/li>\n<li>\u03a4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b5\u03af \u03ae \u03bc\u03b5 \u03b5\u03ba\u03b2\u03b9\u03ac\u03b6\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac;<\/li>\n<li>\u03a4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03b5\u03bb\u03ad\u03b3\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03ba\u03ad\u03c8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5;<\/li>\n<li>\u03a4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bb\u03ad\u03b5\u03b9 \u03c8\u03ad\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03ae \u03b4\u03b9\u03b1\u03c3\u03c4\u03c1\u03b5\u03b2\u03bb\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03bb\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 (gaslighting);<\/li>\n<li>\u03a4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03b1\u03c1\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bd\u03b1\u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c5\u03b8\u03cd\u03bd\u03b7 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03c1\u03ac\u03be\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5;<\/li>\n<li>\u03a4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03bc\u03b5 \u03b1\u03c0\u03b5\u03b9\u03bb\u03b5\u03af \u03ae \u03bc\u03b5 \u03b5\u03ba\u03c6\u03bf\u03b2\u03af\u03b6\u03b5\u03b9;<\/li>\n<li>\u03a5\u03c0\u03ac\u03c1\u03c7\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c9\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ae \u03bb\u03b5\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03b2\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7;<\/li>\n<li>\u03a4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03b6\u03b7\u03bb\u03b5\u03cd\u03b5\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ac \u03ae \u03bc\u03b5 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03bf\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9;<\/li>\n<li>\u03a4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03b4\u03b5\u03bd \u03c3\u03ad\u03b2\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b1 \u03cc\u03c1\u03b9\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5;<\/li>\n<li>\u0394\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03cd\u03bf\u03bc\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03c0\u03c9 &#8220;\u03cc\u03c7\u03b9&#8221; \u03c3\u03c4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf;<\/li>\n<li>\u03a4\u03bf \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf \u03ac\u03c4\u03bf\u03bc\u03bf \u03bc\u03b5 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03bc\u03c6\u03b9\u03b2\u03ac\u03bb\u03bb\u03c9 \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03c1\u03af\u03c3\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c4\u03b7 \u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5;<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li><strong>\u039a\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03b9\u03ba\u03ad\u03c2 \u03a3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u0388\u03c7\u03c9 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bc\u03b1\u03ba\u03c1\u03c5\u03bd\u03b8\u03b5\u03af \u03b1\u03c0\u03cc \u03c6\u03af\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bf\u03b9\u03ba\u03bf\u03b3\u03ad\u03bd\u03b5\u03b9\u03b1 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03b1\u03c5\u03c4\u03ae\u03c2 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7\u03c2;<\/li>\n<li>\u039d\u03b9\u03ce\u03b8\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03bf\u03b9 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03b9 \u03ac\u03bd\u03b8\u03c1\u03c9\u03c0\u03bf\u03b9 \u03b1\u03bd\u03b7\u03c3\u03c5\u03c7\u03bf\u03cd\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03ad\u03bd\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03bc\u03bf\u03c5;<\/li>\n<li>\u03a0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c0\u03b1\u03b8\u03ce \u03bd\u03b1 \u03b4\u03b9\u03ba\u03b1\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae\u03c3\u03c9 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac \u03c4\u03bf\u03c5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5 \u03b1\u03c4\u03cc\u03bc\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b5 \u03ac\u03bb\u03bb\u03bf\u03c5\u03c2;<\/li>\n<\/ol>\n<ul>\n<li><strong>\u0395\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03b9\u03b1\u03ba\u03ad\u03c2 \u03a3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2:<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<ol>\n<li>\u039f\/\u0397 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03c3\u03c4\u03ac\u03bc\u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03ac\u03b4\u03b5\u03bb\u03c6\u03cc\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c5\u03c0\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ac \u03ae \u03bc\u03b5 \u03ba\u03c1\u03b9\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac\u03c1\u03b5\u03b9 \u03c3\u03c5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03b1\u03c4\u03b9\u03ba\u03ac;<\/li>\n<li>\u039d\u03b9\u03ce\u03b8\u03c9 \u03cc\u03c4\u03b9 \u03b7 \u03b4\u03bf\u03c5\u03bb\u03b5\u03b9\u03ac \u03bc\u03bf\u03c5 \u03b4\u03b5\u03bd \u03b1\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9 \u03ae \u03c5\u03c0\u03bf\u03c4\u03b9\u03bc\u03ac\u03c4\u03b1\u03b9;<\/li>\n<li>\u039f\/\u0397 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03c3\u03c4\u03ac\u03bc\u03b5\u03bd\u03cc\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03ac\u03b4\u03b5\u03bb\u03c6\u03cc\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bc\u03b5 \u03c7\u03b5\u03b9\u03c1\u03b1\u03b3\u03c9\u03b3\u03b5\u03af \u03ae \u03bc\u03b5 \u03b5\u03ba\u03bc\u03b5\u03c4\u03b1\u03bb\u03bb\u03b5\u03cd\u03b5\u03c4\u03b1\u03b9;<\/li>\n<li>\u039d\u03b9\u03ce\u03b8\u03c9 \u03ac\u03b3\u03c7\u03bf\u03c2 \u03ae \u03c6\u03cc\u03b2\u03bf \u03c3\u03c4\u03b7\u03bd \u03b5\u03c1\u03b3\u03b1\u03c3\u03af\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c5;<\/li>\n<li>\u0388\u03c7\u03c9 \u03c7\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9 \u03c4\u03b7\u03bd \u03b1\u03c5\u03c4\u03bf\u03c0\u03b5\u03c0\u03bf\u03af\u03b8\u03b7\u03c3\u03ae \u03bc\u03bf\u03c5 \u03bb\u03cc\u03b3\u03c9 \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2 \u03c4\u03bf\u03c5\/\u03c4\u03b7\u03c2 \u03c0\u03c1\u03bf\u03ca\u03c3\u03c4\u03b1\u03bc\u03ad\u03bd\u03bf\u03c5\/\u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b4\u03ad\u03bb\u03c6\u03bf\u03c5 \u03bc\u03bf\u03c5;<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0391\u03bd \u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b5\u03c2 &#8220;\u03bd\u03b1\u03b9&#8221; \u03c3\u03b5 \u03b1\u03c1\u03ba\u03b5\u03c4\u03ad\u03c2 \u03b1\u03c0\u03cc \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03ac\u03bd\u03c9 \u03b5\u03c1\u03c9\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03cc \u03bd\u03b1 \u03b2\u03c1\u03af\u03c3\u03ba\u03b5\u03c3\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b5 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7.<\/p>\n<p><strong>\u03a3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li>\u0391\u03c5\u03c4\u03ae \u03b7 \u03bb\u03af\u03c3\u03c4\u03b1 \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03b5\u03bd\u03b4\u03b5\u03b9\u03ba\u03c4\u03b9\u03ba\u03ae \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b4\u03b5\u03bd \u03ba\u03b1\u03bb\u03cd\u03c0\u03c4\u03b5\u03b9 \u03cc\u03bb\u03b5\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b9\u03b8\u03b1\u03bd\u03ad\u03c2 \u03bc\u03bf\u03c1\u03c6\u03ad\u03c2 \u03c4\u03bf\u03be\u03b9\u03ba\u03ae\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bc\u03c0\u03b5\u03c1\u03b9\u03c6\u03bf\u03c1\u03ac\u03c2.<\/li>\n<li>\u0391\u03ba\u03cc\u03bc\u03b1 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03b1\u03bd \u03b4\u03b5\u03bd \u03b2\u03b9\u03ce\u03bd\u03b5\u03b9\u03c2 \u03cc\u03bb\u03b1 \u03c4\u03b1 \u03c3\u03b7\u03bc\u03ac\u03b4\u03b9\u03b1, \u03b1\u03bb\u03bb\u03ac \u03bd\u03b9\u03ce\u03b8\u03b5\u03b9\u03c2 \u03ac\u03b2\u03bf\u03bb\u03b1 \u03ae \u03b4\u03c5\u03c3\u03b1\u03c1\u03b5\u03c3\u03c4\u03b7\u03bc\u03ad\u03bd\u03b7\/\u03bf\u03c2 \u03c3\u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c3\u03bf\u03c5, \u03b5\u03af\u03bd\u03b1\u03b9 \u03c3\u03b7\u03bc\u03b1\u03bd\u03c4\u03b9\u03ba\u03cc \u03bd\u03b1 \u03c4\u03bf \u03b4\u03b9\u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c0\u03b5\u03c1\u03b1\u03b9\u03c4\u03ad\u03c1\u03c9.<\/li>\n<li>\u039c\u03b7\u03bd \u03b4\u03b9\u03c3\u03c4\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03bd\u03b1 \u03b6\u03b7\u03c4\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03b2\u03bf\u03ae\u03b8\u03b5\u03b9\u03b1 \u03b1\u03c0\u03cc \u03b5\u03b9\u03b4\u03b9\u03ba\u03cc, \u03ce\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03c3\u03b5 \u03b2\u03bf\u03b7\u03b8\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03be\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03ae\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b7 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b7 \u03c3\u03bf\u03c5 \u03ba\u03b1\u03b9 \u03bd\u03b1 \u03bb\u03ac\u03b2\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03ba\u03b1\u03c4\u03ac\u03bb\u03bb\u03b7\u03bb\u03b5\u03c2 \u03b1\u03c0\u03bf\u03c6\u03ac\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>* * *<\/strong><\/p>\n<p>\u0394\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03cd\u03b5\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b5 \u03c4\u03b9\u03c2 \u03c3\u03c7\u03ad\u03c3\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c3\u03b1\u03c2; \u039c\u03c0\u03bf\u03c1\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 <span style=\"font-weight: 400;\">\u03b5\u03c0\u03b9\u03ba\u03bf\u03b9\u03bd\u03c9\u03bd\u03ae\u03c3\u03c4\u03b5 \u03bc\u03b1\u03b6\u03af \u03bc\u03bf\u03c5: <\/span><span style=\"color: #c8a359;\"><strong><a style=\"color: #c8a359;\" href=\"mailto:karapati.gabriella@gmail.com\">karapati.gabriella@gmail.com<\/a><\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\"> \u03b3\u03b9\u03b1 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03ae \u03c3\u03c5\u03bd\u03ac\u03bd\u03c4\u03b7\u03c3\u03b7 \u03cc\u03c0\u03bf\u03c5 \u03b8\u03b1 \u03bc\u03c0\u03bf\u03c1\u03ad\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b5\u03be\u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03bd\u03ae\u03c3\u03bf\u03c5\u03bc\u03b5:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u03a4\u03b1 \u03bc\u03bf\u03c4\u03af\u03b2\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c3\u03b1\u03c2 \u03b4\u03c5\u03c3\u03ba\u03bf\u03bb\u03b5\u03cd\u03bf\u03c5\u03bd<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u03a4\u03b9\u03c2 \u03b1\u03bb\u03bb\u03b1\u03b3\u03ad\u03c2 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03b5\u03c0\u03b9\u03b8\u03c5\u03bc\u03b5\u03af\u03c4\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03ba\u03ac\u03bd\u03b5\u03c4\u03b5<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"> \u0388\u03bd\u03b1 \u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c9\u03c0\u03b9\u03ba\u03cc \u03c0\u03bb\u03ac\u03bd\u03bf \u03b4\u03c1\u03ac\u03c3\u03b7\u03c2<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3289 size-thumbnail aligncenter\" style=\"font-weight: bold; text-align: right;\" src=\"https:\/\/gkarapati.gr\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/Untitled-design-1-150x150.png\" alt=\"\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>\u0393\u03b1\u03b2\u03c1\u03b9\u03ad\u03bb\u03bb\u03b1 \u039a\u03b1\u03c1\u03b1\u03c0\u03b1\u03c4\u03ae <\/strong><br \/>\n<span style=\"color: #c8a359;\"><strong>Personal Life Coach<\/strong><\/span><\/p>\n<p>[wpforms id=&#8221;3174&#8243;]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0397 \u039c\u03b1\u03c1\u03af\u03b1 \u03c3\u03c4\u03b5\u03ba\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd \u03bc\u03c0\u03c1\u03bf\u03c3\u03c4\u03ac \u03c3\u03c4\u03bf\u03bd \u03ba\u03b1\u03b8\u03c1\u03ad\u03c6\u03c4\u03b7 \u03c4\u03bf\u03c5 \u03bc\u03c0\u03ac\u03bd\u03b9\u03bf\u03c5, \u03ba\u03bf\u03b9\u03c4\u03ac\u03b6\u03bf\u03bd\u03c4\u03b1\u03c2 \u03c4\u03bf \u03b5\u03af\u03b4\u03c9\u03bb\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2. &#8220;\u039c\u03ae\u03c0\u03c9\u03c2 \u03cc\u03bd\u03c4\u03c9\u03c2 \u03ad\u03c7\u03b5\u03b9 \u03b4\u03af\u03ba\u03b9\u03bf; \u039c\u03ae\u03c0\u03c9\u03c2 \u03b5\u03af\u03bc\u03b1\u03b9 \u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b2\u03bf\u03bb\u03b9\u03ba\u03ae;&#8221; \u03b1\u03bd\u03b1\u03c1\u03c9\u03c4\u03b9\u03cc\u03c4\u03b1\u03bd, \u03b5\u03bd\u03ce \u03c4\u03bf \u03c4\u03b7\u03bb\u03ad\u03c6\u03c9\u03bd\u03cc \u03c4\u03b7\u03c2 \u03c3\u03c5\u03bd\u03ad\u03c7\u03b9\u03b6\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b4\u03bf\u03bd\u03b5\u03af\u03c4\u03b1\u03b9 \u03bc\u03b5 \u03bc\u03b7\u03bd\u03cd\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03c4\u03b7\u03bd \u03ba\u03b1\u03c4\u03b7\u03b3\u03bf\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b1\u03bd \u03b3\u03b9\u03b1 &#8220;\u03c5\u03c0\u03b5\u03c1\u03b5\u03c5\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03b7\u03c3\u03af\u03b1&#8221; \u03ba\u03b1\u03b9 &#8220;\u03b4\u03c1\u03ac\u03bc\u03b1&#8221;. \u0393\u03b9\u03b1 \u03ac\u03bb\u03bb\u03b7 \u03bc\u03b9\u03b1 \u03c6\u03bf\u03c1\u03ac, \u03ad\u03bd\u03b9\u03c9\u03b8\u03b5 \u03c0\u03c9\u03c2 \u03ad\u03c0\u03c1\u03b5\u03c0\u03b5 \u03bd\u03b1 \u03b1\u03c0\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b7\u03b8\u03b5\u03af \u03b3\u03b9\u03b1 \u03c3\u03c5\u03bd\u03b1\u03b9\u03c3\u03b8\u03ae\u03bc\u03b1\u03c4\u03b1 \u03c0\u03bf\u03c5 \u03ba\u03ac\u03c0\u03bf\u03c4\u03b5 \u03b8\u03b5\u03c9\u03c1\u03bf\u03cd\u03c3\u03b5 \u03b1\u03c0\u03cc\u03bb\u03c5\u03c4\u03b1 \u03c6\u03c5\u03c3\u03b9\u03bf\u03bb\u03bf\u03b3\u03b9\u03ba\u03ac. \u0391\u03bd\u03b1\u03b3\u03bd\u03c9\u03c1\u03af\u03b6\u03b5\u03b9\u03c2 \u03c4\u03bf\u03bd \u03b5\u03b1\u03c5\u03c4\u03cc [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":4150,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[271,63,77,272,273,195,120,161,91,142,274],"class_list":["post-3974","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-life-coaching","tag-gaslighting","tag-life-coach","tag-life-coaching","tag-272","tag-273","tag-195","tag-120","tag-161","tag-91","tag-142","tag-274"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gkarapati.gr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3974","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gkarapati.gr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gkarapati.gr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gkarapati.gr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gkarapati.gr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3974"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gkarapati.gr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3974\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4000,"href":"https:\/\/gkarapati.gr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3974\/revisions\/4000"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gkarapati.gr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4150"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gkarapati.gr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3974"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gkarapati.gr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3974"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gkarapati.gr\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3974"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}