Ναρκισσιστές: 8 τρόποι για να αποδεσμευτείτε συναισθηματικά
“Κάθε φορά που λέω ότι δεν θα ξαναγυρίσω, κάτι συμβαίνει. Μου στέλνει ένα μήνυμα, εμφανίζεται στην …
Ναρκισσιστές: 8 τρόποι για να αποδεσμευτείτε συναισθηματικά Περισσότερα »
Life Coaching
Συνεξάρτηση: Γιατί επιλέγουμε ανθρώπους που μας πληγώνουν;
“Όταν γνώρισα τον Γιώργο*, ένιωσα αμέσως αυτή την έντονη έλξη. Υπήρχε κάτι στον τρόπο του που …
Συνεξάρτηση: Γιατί επιλέγουμε ανθρώπους που μας πληγώνουν; Περισσότερα »
Αυτογνωσία στις Σχέσεις: Πώς να Χτίσεις Ουσιαστική Επικοινωνία Ξεκινώντας από τον Εαυτό σου
Έχεις αναρωτηθεί ποτέ γιατί επαναλαμβάνεις τα ίδια μοτίβα στις σχέσεις σου; Γιατί ενώ διαφορετικοί άνθρωποι μπαίνουν …
Αυτο-απόρριψη: Πως να την ξεπεράσεις σε 5 βασικά βήματα
Πότε ήταν η τελευταία φορά που ένιωσες απόλυτη αυτοπεποίθηση και επιτυχία; Εκείνη η στιγμή που ήξερες …
Αυτο-απόρριψη: Πως να την ξεπεράσεις σε 5 βασικά βήματα Περισσότερα »
Τι προσπαθεί να σου πει το Σώμα σου; Η αλήθεια πέρα από τις δίαιτες
“Δεν καταλαβαίνω τι συμβαίνει,” είπε η Μυρτώ* στην πρώτη μας συνεδρία. “Έχω δοκιμάσει τα πάντα, δίαιτες, …
Τι προσπαθεί να σου πει το Σώμα σου; Η αλήθεια πέρα από τις δίαιτες Περισσότερα »
Υπομονή: Όταν το “θα σκάσω” γίνεται καθημερινότητα
Έχεις ποτέ βρεθεί στο σούπερ μάρκετ, στην ουρά του ταμείου, πίσω από έναν ηλικιωμένο που ψάχνει …
Υπομονή: Όταν το “θα σκάσω” γίνεται καθημερινότητα Περισσότερα »
Όρια: 5 λόγοι που σε εμποδίζουν να θέσεις υγιή όρια
“Ξυπνάς ένα πρωί νιώθοντας ότι σέρνεσαι. Το σώμα σου είναι βαρύ και το μόνο που θέλεις …
Όρια: 5 λόγοι που σε εμποδίζουν να θέσεις υγιή όρια Περισσότερα »
Burnout: Πως να το Αναγνωρίσεις και να το Αντιμετωπίσεις Αποτελεσματικά
Όταν το “Είμαι Κουρασμένη” Γίνεται Κάτι Πολύ Περισσότερο Αναρωτιέσαι μερικές φορές γιατί ο ύπνος δεν είναι …
Burnout: Πως να το Αναγνωρίσεις και να το Αντιμετωπίσεις Αποτελεσματικά Περισσότερα »
Κουτσομπολιό και πως να τα βγάλετε πέρα
Φαντάσου το εξής σκηνικό: Μπαίνεις στο γραφείο τη Δευτέρα το πρωί, και πριν προλάβεις να αφήσεις …
Τοξικές Σχέσεις: Οδηγός επιβίωσης από τοξικές σχέσεις που σε κρατούν πίσω
Η Μαρία στεκόταν μπροστά στον καθρέφτη του μπάνιου, κοιτάζοντας το είδωλό της. “Μήπως όντως έχει δίκιο; …
Τοξικές Σχέσεις: Οδηγός επιβίωσης από τοξικές σχέσεις που σε κρατούν πίσω Περισσότερα »